TV-Werbung, Social Media und Fitnessstudios senden ein klares Signal: Jetzt ist die Zeit zum Abnehmen. Wer das auch so sieht, erfährt bei uns, was wirklich hilft.
Die Stiftung Warentest hat Diätshakes geprüft und festgestellt: Abnehmen kann damit funktionieren – allerdings nur in Kombination mit Bewegung und ausgewogener Ernährung.
Zudem fielen einige Produkte durch Schadstoffe oder Keimbelastung auf.
Stiftung-Warentest-Redakteurin Julia Schwietering erklärt außerdem, welche Abnehmkonzepte von Intervallfasten bis FDH sinnvoll sind – und welche nicht.
