22:45: Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann? | WDR Fernsehen | 11/5 2026 WDR Fernsehen
22:45 - 00:10
4 Stunden

Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?

at 22:45 on WDR Fernsehen

Ein dreckverschmierter Oberkörper kämpft sich aus einer stickigen Schwitzhütte.

Eine kräftige Hand streicht über eine haarige Brust. Fünfzehn Männer stehen in einem eiskalten Bach und hadern mit der Frage: Wie werde ich ein guter Mann? "Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?" begleitet drei Männer auf ihrer Suche nach einer für sie passenden Männlichkeit - im Alltag und in verschiedenen Männerseminaren. Überall in Deutschland gibt es solche Workshops - von progressiv bis konservativ, von zärtlich bis archaisch.

Hinter Gruppenritualen, Atemübungen und intimen Gesprächen steht die Frage: Muss sich Männlichkeit verändern? Wenn ja, wie? Jürgen (63) ist frisch pensionierter Kriminalhauptkommisar mit ausgeprägten Muskeln und warmem Blick.

Im Job ging es um Härte und Disziplin, in Beziehungen will er eigentlich jemand anderes sein, aber: "Du musst dich optimieren, mehr Geld verdienen, noch mehr Status haben, weil du dann vielleicht geliebt wirst", sagt er.

Jetzt will er seinen emotionalen "Panzer" ablegen, den er unter anderem für seine letzte Trennung verantwortlich macht. Er meldet sich zum Seminar "Männerpuls" an. Ramon (38) arbeitet als Maschinenanlagenführer im Schichtdienst.

Zuhause übernimmt bisher vor allem seine Frau die Verantwortung für die zwei Söhne.

Sowohl im Job als auch in der Familie wünscht sich Ramon mehr Stärke, mehr Führung, mehr Selbstbewusstsein und fährt zum Wochenendseminar "Der Mann, der du sein willst". "Ich weiß jetzt schon, dass es hart sein wird, also verdammt hart und dass es so richtig an die Schmerzgrenze gehen wird." Ob im Fußballverein oder beim Gleitschirmfliegen: "Ich kenne kaum Männer, die liebevoll zueinander sind", sagt Matthias.

Der 26-Jährige arbeitet als Landschaftsgärtner. In seinem Umfeld hat er oft einen harten Umgang unter Männern erlebt und sich immer mehr zurückgezogen.

Das soll sich ändern - er meldet sich in einem dritten Männer-Workshop "Mann sein neu entdecken" an. "Ich wünsche mir, dass das Seminar ein bisschen in die Richtung geht, dass jeder Mann einfach so akzeptiert wird, wie er ist." Ein Film von Sorina Gajewski

Auf teilen
Auf Facebook teilen
Facebook
X
Auf E-mail teilen
E-mail
WDR Fernsehen keyboard_arrow_right
07:20

Erlebnisreisen

Erlebnisreisen
07:40

In aller Freundschaft (1039)

In aller Freundschaft (1039)
08:25

In aller Freundschaft (1040)

In aller Freundschaft (1040)
09:10

Lokalzeit aus Duisburg

Lokalzeit aus Duisburg
09:40

Gefragt - Gejagt

Gefragt - Gejagt
10:25

Mittendrin - Flughafen Frankfurt

Mittendrin - Flughafen Frankfurt
11:10

WILDER WILDER WESTEN (6/15)

WILDER WILDER WESTEN (6/15)
11:55

Elefant, Tiger & Co. (447)

Elefant, Tiger & Co. (447)
12:45

WDR aktuell

WDR aktuell
13:00

Seehund, Puma & Co. (179)

Seehund, Puma & Co. (179)
13:50

Neues aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn

Neues aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn
14:20

Rentnercops (80)

Rentnercops (80)
15:10

Rentnercops (81)

Rentnercops (81)
16:00

WDR aktuell

WDR aktuell
16:15

Hier und heute

Hier und heute
18:00

WDR aktuell / Lokalzeit

WDR aktuell / Lokalzeit
18:15

Servicezeit

Servicezeit
18:45

Aktuelle Stunde

Aktuelle Stunde
19:30

Lokalzeit OWL

Lokalzeit OWL
20:00

Tagesschau

Tagesschau
20:15

Quarks: Obst, Pillen, Pulver - Wie viel Vitamin brauchen wir wirklich?

Quarks: Obst, Pillen, Pulver - Wie viel Vitamin brauchen wir wirklich?
21:00

Mein Körper. Meine Limits: Wo liegen unsere Grenzen?

Mein Körper. Meine Limits: Wo liegen unsere Grenzen?
21:45

WDR aktuell

WDR aktuell
22:15

Frau tv

Frau tv
22:45

Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?

Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?
00:10

Zauberpilze - Ändern sie mich wirklich?

Zauberpilze - Ändern sie mich wirklich?
00:45

Nachtstreife 3.0. (17/18)

Nachtstreife 3.0. (17/18)
01:30

Hart aber fair 360

Hart aber fair 360
02:30

Lokalzeit aus Aachen

Lokalzeit aus Aachen
03:00

Lokalzeit aus Düsseldorf

Lokalzeit aus Düsseldorf
03:25

Lokalzeit Bergisches Land

Lokalzeit Bergisches Land
03:55

Lokalzeit Ruhr

Lokalzeit Ruhr
04:25

Lokalzeit aus Dortmund

Lokalzeit aus Dortmund
04:55

Lokalzeit Münsterland

Lokalzeit Münsterland