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10:15 - 10:45
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Quarks: Fit for Fitness - warum wir uns mehr bewegen sollten « at 10:15 on WDR Fernsehen

Moderation: Thomas Ranft

Klar ist: Bewegung ist nicht nur gut für unser Wohlbefinden, sondern auch für die Gesundheit. Das belegen zahlreiche Studien.

Aber es geht nicht nur um Leistung und Muskelmasse. Es sind persönliche Faktoren, die darüber entscheiden, wie wir dauerhaft mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren können.

Wissen Sie, wie es um Ihre persönliche Leistungsfähigkeit steht? Und welcher Fitness-Typ Sie sind? Quarks zeigt Tests und gibt Tipps.

Quarks: Fit for Fitness - warum wir uns mehr bewegen sollten next time
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Quarks: Fit for Fitness - warum wir uns mehr bewegen sollten
7 Jun 10:15 - 10:45 | WDR Fernsehen
10:15: Quarks: Fit for Fitness - warum wir uns mehr bewegen sollten (WDR Fernsehen)
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Quarks: Fit for Fitness - warum wir uns mehr bewegen sollten
10 Jun 08:30 - 09:00 | WDR Fernsehen
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