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Themen: * Selbermachen: Multifunktionale Holzkiste für den Fahrradlenker, mit Linda Wadewitz, Tischlermeisterin aus Flonheim * Live kochen: Tomatentatar mit geröstete Panko und gebeiztem Eigelb, mit Luisa Jordan, Köchin in Köngernheim * E-Bike: So maximieren Sie die Reichweite, mit Martin Wos, Geschäftsführer eines E-Mobilitäts-Fachgeschäftes in Karlsruhe * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten.
Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.
