* Winterblues - Müdigkeit und schlechte Laune im Winter wegen fehlendem Licht, das auf den Hormonhaushalt wirkt.
Draußen sein und Sport machen hilft. * Weiße Finger - Kälte mögen die wenigsten, aber für manche Menschen ist es besonders hart. * Hausmittel international: Was hilft gegen Erkältung? * Low-Carb-Produkte * Sous-vide - Fleisch, Fisch oder Gemüse vakuumiert und auf Niedrigtemperatur gegart, das verspricht besonderen Genuss, ganz ohne Aromaverlust. * Partner-Übung: Brust - Fitness-Redakteurin Katharina Ditschke zeigt mit Moderatorin Evelin König einfache Partner-Übungen. * Krav Maga * Weiße Finger - Kälte mögen die wenigsten, aber für manche Menschen ist es besonders hart.
Sie bekommen beim leisesten kühlen Lufthauch sofort weiße Finger.
Raynaud-Syndrom heißt das Phänomen, von dem man lange dachte, dass es völlig harmlos ist. * Krav Maga - Krav Maga wurde in Israel entwickelt als Selbstverteidigungstechnik für das Militär und Polizisten.
Krav Maga ist leicht zu erlernen und zwar für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution.
