Themen: * Reisen: Cádiz / Karneval in Cádiz Mit Rosa Omeñaca Prado, SWR-Reporterin * Live kochen: Chicorée mit Orangensoße Mit Martin Gehrlein, Koch aus Neupotz in der Pfalz * Menschen im Südwesten: Der Fasnetsmacher Mit Andy Müller, Oberzunftmeister aus Staufen * Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten.
Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.