at 18:45 on SR Fernsehen
Wassertreten in Koblenz, Heilklimawandern im Schwarzwald oder Eisbaden im Glan zeigen, wie Kältereize Körper und Wohlbefinden herausfordern und anregen können.
Wer es von innen wärmer mag, setzt auf ayurvedische Gewürze.
Beim Camping auf der Schwäbischen Alb erlebt man, wie man auch ohne festes Dach über dem Kopf bei niedrigen Temperaturen sehr gut gelaunt bleiben kann.
