Themen: * Guten Appetit: Rainer Klutsch bereitet einen Borschtsch zu * Hallo Buffet: Selbstwertgefühl. Im Studio: Greta Silver, Verhaltensforscherin aus Hamburg * Hallo Buffet Live-Ratgeber: Styling-Tipps mit Gürteln.
Im Studio: Celine Werner, Kreativ-Redakteurin aus Baden-Baden * Gute Idee: einfach schön: Make-up – frisches Aussehen.
Im Studio: Luis Huber, Visagist aus München mit Model Rita Karcher * Gewinnspiel: Tassen Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"
