Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Eisenmangel – wenn der Körper auf Reserve läuft Eisen ist essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport.
Fehlt es, drohen Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Haarausfall. Besonders häufig betroffen sind Frauen im gebärfähigen Alter und sportlich aktive Menschen.
Doc Fischer erklärt, wie ein Mangel erkannt wird – und was dagegen hilft. Alkoholfrei durch den Januar Der „Dry January“ liegt im Trend: Einen Monat bewusst auf Alkohol zu verzichten, soll dem Körper guttun.
Doc Fischer erklärt, welche positiven Effekte ein Alkoholverzicht haben kann – und warum schon kurze Pausen spürbare Veränderungen bringen. Im Fokus: Darmträgheit Verstopfung ist ein Tabuthema – und betrifft besonders ältere Menschen.
Bewegungsmangel, Medikamente oder ballaststoffarme Ernährung gelten als Hauptursachen.
Doc Fischer zeigt, wie man den Darm auf natürliche Weise wieder in Schwung bringt. Hausmittelcheck: Efeu Efeu klettert an Bäumen und Mauern empor, bleibt auch im Winter grün und wehrt sich mit toxischen Inhaltsstoffen gegen Schädlinge und Fressfeinde.
Doch obwohl Efeu giftig ist, soll er auch als Heilmittel wirken. Stimmt das? Doc Fischer macht den Check.
