Themen: * Die schönsten Wanderrouten in der Pfalz. Mit Simon Hegewald, Wander-Influencer aus Karlsruhe * Live kochen: Erdbeersalat mit Orangendressing und Käse-Crostini.
Mit Abravi Kotor, Köchin aus Mertesdorf bei Trier * Menschen im Südwesten: Friseur mit irakischen Wurzeln aus Mainz. Mit Larsen Samuel Audisho, er bekam 2008 die deutsche Staatsangehörigkeit und machte sich 2022 mit einem Friseursalon selbständig
