at 10:30 on HR Fernsehen
Kilian und Larissa bereiten sich auf ihre romantische Zeremonie vor, doch Kilian fällt es nicht leicht, sein Gelübde zu schreiben.
Als er dann doch in den Schreibfluss kommt, verfasst er eine emotionale Liebeserklärung, wobei ihm nicht klar ist, dass ihm Fanny als Inspiration diente.
Als Kilian sein Gelübde schließlich vorträgt, unterläuft ihm ein fataler Versprecher. Fanny ist genervt von Marlon, da er sie ohne vorherige Absprache beim Staffellauf angemeldet hat.
Doch als Marlon später bei ihr klingelt, weil das Dach seiner Hütte teilweise eingestürzt ist, bietet Fanny ihm ihre Unterstützung an: Während das Dach repariert wird, kann Marlon natürlich bei Fanny unterkommen. Fritz ist frustriert, weil er beim Lauftraining für den Staffellauf eine schlechte Figur gemacht hat.
Obwohl Lale ihn aufmuntert, hat Fritz dennoch das ungute Gefühl, dass ihn seine Teamkameraden als schwächstes Glied in der Kette wahrnehmen. Um sich etwas besser zu fühlen, beschließt er, beim nächsten Probelauf einen kleinen Trick anzuwenden.
