Wann darf ich wieder mit Sport loslegen? Kann da etwas kaputtgehen? Und wird mein Körper jemals wieder wie vorher aussehen?
Host Christiane lässt einen Beckenboden-Check durchführen und spricht mit Expertin Daniela Künze darüber, ab wann man wieder mit dem Sport beginnen darf.
Im Aqua Fit Kurs von Postnatal-Trainerin Isabel Hagedorn stellt sie fest, wie unglücklich viele Mütter mit ihrem „Afterbabybody“ sind. Auch Fitness-Influencerin Anne “Bodykiss” kämpft mit ihrem neuen Körper und dem Blick der Öffentlichkeit.
Mama Cesarina Schmidt berichtet von einem anderen Kampf: Dem gegen Inkontinenz im Sport.
