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* Pickel, Quaddeln, Juckreiz – wenn die Haut empfindlich auf Sonnenbäder reagiert Mallorca-Akne, Sonnenallergie oder Lichturtikaria gehören zu den UV-Lichtbedingten Erkrankungen.
Typisch sind rote Flecken, juckende Pusteln oder Knötchen an den Körperstellen, die direkt den Sonnenstrahlen ausgesetzt waren – oft am Dekolleté, an Armen und Beinen.
Wie kommt es zu den unangenehmen Hautreaktionen? Wer ist besonders häufig von einer Sonnenallergie betroffen? Und wie kann man sich schützen? * Morbus Dupuytren: Was hilft gegen die gekrümmten Hände?
Wenn sich Finger nicht mehr richtig strecken lassen, kann Morbus Dupuytren dahinterstecken.
Schätzungen zufolge haben acht bis zehn Millionen Menschen in Deutschland leichte Symptome der Krankheit, die nach dem französischen Chirurgen Baron Guillaume Dupuytren benannt ist.
Bei Männern tritt sie drei- bis viermal häufiger auf als bei Frauen. Meist sind der kleine Finger und der Ringfinger betroffen.
Welche Ursachen hat die Dupuytren-Kontraktur und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? * Training mit dem eigenen Körpergewicht – Calisthenics, die schöne Kraft Handstand, Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen – trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht in speziellen Parks: Die Sportart Calisthenics stammt ursprünglich aus dem antiken Griechenland.
Wiederentdeckt wurde sie Anfang der 2000er Jahre in New York, als effektives Street Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Inzwischen gibt es auch hierzulande viele Calisthenics-Fans.
Eine davon ist Uschi, sie hat den Kraftsport erst mit 60 Jahren für sich entdeckt. * Erdbeeren – heimisches Superfood Diesen kleinen roten Früchtchen kann kaum jemand widerstehen - auch Reporter Fero Andersen nicht.
Doch hier ist das Naschen gesund, denn neben dem Geschmack haben Erdbeeren noch weitere Vorzüge: Sie enthalten pro 100 Gramm mehr Vitamin C als etwa Zitronen.
Zudem punkten sie mit den Vitaminen B1 und B2 sowie den Mineralstoffen Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium. Bemerkenswert hoch ist auch der Gehalt an Folsäure. – Gute Gründe, um jetzt ein paar leckere Erdbeer-Rezepte auszuprobieren. Gesundheit!
Die wünschen wir uns alle.
Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für die ganze Familie. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.
