Gesundheit!

* Diabetischer Fuß: schnelle Behandlung ist entscheidend! Jede und jeder vierte Diabetiker bekommt das diabetische Fußsyndrom. Nicht selten drohen Folgeschäden wie Amputationen.

Um das zu verhindern sind häufige Kontrollen, eine umfassende Risikoeinschätzung und eine schnelle Behandlung entscheidend. In Bayern wurde jetzt das Pilotprojekt "Telemedizinisches Fußkonzil" aufgelegt.

Hausärzte sollen über eine digitale Plattform ihren Befund und Bilder an Experten übermitteln, die dann - innerhalb kurzer Zeit - ihre Einschätzung mit einem Therapievorschlag übermitteln.

Noch steht das Projekt ganz am Anfang, könnte aber zur besseren Versorgung der Patienten insbesondere in medizinisch unterversorgten Regionen beitragen. * Hexenschuss: was tun?

Er kommt aus heiterem Himmel und verursacht plötzliche extreme Schmerzen im unteren Rücken: der Hexenschuss. Er kann extrem schmerzhaft sein, ist aber harmlos.

Das Problem entsteht zumeist in der tiefen Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert. Doch durch die überwiegend sitzende Lebensweise ist sie häufig nicht gut entwickelt.

Die kleinen Muskeln sind überlastet und krampfen.

Was hilft gegen einen Hexenschuss? * Natürlich, wirksam, getestet: die Birke Pollenallergiker sind meist nicht besonders gut auf Birken zu sprechen. Dabei hat die Birke in der Naturheilkunde eine lange Tradition.

So hilft ein Tee-Aufguss aus Birkenblättern bei Blasenentzündungen und Harnwegsinfekten. Mit einer Mischung aus Birkenblätter, Meersalz und Öl, lässt sich ein Hautpflegendes Körperpeeling herstellen.

Und das ist längst nicht alles! * Mit dem Rettungsdienst unterwegs Ob Herzinfarkt oder schwerer Unfall, es zählt jede Minute. Das wissen Rettungssanitäter und geben ihr Bestes, um rechtzeitig Hilfe zu leisten.

Doch auch sie kommen an ihre Grenzen, wenn die Strukturen nicht stimmen. So arbeiten die Rettungsleitstellen in den Landkreisen teilweise nach unterschiedlichen Standards.

Hinzu kommt der Personalengpass im Rettungsdienst und unnötige Einsätze.

Die Folgen können bei echten Notfällen, wenn dann kein Wagen zur Verfügung steht, gravierend sein. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen hat Rettungskräfte auf ihrer Schicht begleitet und erlebt mit, wie herausfordernd die Arbeit im Rettungsdienst ist. Gesundheit!

Die wünschen wir uns alle.

Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für die ganze Familie. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.