at 06:20 on Arte
(1) Ein üppiges Sandwich aus Guadeloupe: Bokit Wer auf seine Linie achtet, sollte bei diesem Sandwich besser nicht allzu genau hinsehen.
Bokit ist üppig belegt und schmeckt auch ohne großen Hunger. Für die Köchin Colette Chicot hat diese Spezialität zudem einen hohen emotionalen Wert.
Die Journalistin Clémence Fournival hatte das Glück, das Nationalgericht Guadeloupes zu kosten.
Pierre Raffard, Geograf und Ernährungswissenschaftler, erläutert die Ursprünge des Bokit und zeigt, wie die einheimische Bevölkerung ihr Wissen an die europäischen Siedler weitergab.
Außerdem beleuchtet er ein Phänomen, das die Streetfood-Szene zunehmend prägt: "Elevated Food". (2) Ein Biss'chen Heimat: Nicolas und Thierry, zwei Guadelouper in England Als sie ihren Foodtruck in London eröffneten, hielten viele Engländer ihre Speisen zunächst für Spezialitäten Jamaikas.
Deshalb setzten die beiden Brüder alles daran, ihre Heimatinsel Guadeloupe und deren kulinarisches Aushängeschild, das Bokit, ins rechte Licht zu rücken.
In einer Stadt, in der die Mittagspause oft kaum länger als eine Viertelstunde dauert, ist das üppige Sandwich genau das Richtige. (3) Ran an die Töpfe!
Appetit bekommen? Hier gibt es ein Rezept für Bokit, das sich leicht zubereiten lässt.
Also: Ran an die Töpfe! ---------------- Rezept für Bokit Zutaten für vier Personen: 360 g Brotfruchtmehl oder Weizenmehl Type T45 8 g Trockenhefe 15 g Margarine Öl zum Frittieren 2 Filets von Schnapper oder Goldbrasse 1 Limette 1 TL gemahlener Zimt 1 TL gemahlene Nelken 2 Knoblauchzehen 2 Karotten 5–6 Salatblätter 250 g Weißkohl Zubereitung: Brötchen: - Die Hefe in 50 Milliliter lauwarmem Wasser auflösen und fünf Minuten ruhen lassen. - Mehl mit sieben Gramm Salz und der Hefe in einer Schüssel vermengen. - Alles zu einem glatten Teig kneten, dann die Margarine zugeben und erneut kneten. - Mit einem Küchentuch abdecken und zwei Stunden gehen lassen. - Den Teig in vier Kugeln teilen und zu Scheiben von 12 bis 15 Zentimeter Durchmesser flachdrücken. - In heißem Öl 50 Sekunden frittieren.
Leicht abkühlen lassen. Füllung: - Die Fischfilets abspülen.
Die Limette auspressen, Zimt und Nelken hinzufügen und den Fisch damit einreiben. - Den feingehackten Knoblauch dazugeben und alles sechs Stunden im Kühlschrank marinieren lassen. - Den Fisch in einer geölten Pfanne auf jeder Seite sechs Minuten braten. - Die Filets zerpflücken. - Karotten und Kohl fein schneiden. - Die Brote aufschneiden und mit Karotten, Salat, Kohl und Fisch füllen.
