11:55: Küchen der Welt | Arte | 4/13 2026 Arte
11:55 - 12:25
4 days

Küchen der Welt

at 11:55 on Arte

Sansibar: Urojo

* Urojo, die Mangosuppe aus Sansibar Mangos, Kartoffeln, Rindfleisch und Maniok sind eine ungewöhnliche Mischung - doch auf Sansibar kocht man daraus Urojo, eine köstliche Suppe. Küchenchef Ali Kombo Mansour serviert der Journalistin Nawelle Senad diese sansibarische Spezialität vor der Kulisse eines malerischen Sonnenuntergangs.

Der Geograf und Ernährungswissenschaftler Pierre Raffard spricht über die Geschichte Sansibars als Spielball großer Imperien, den weltweiten Siegeszug des Manioks und kulinarische Gepflogenheiten in tropischen Gefilden.  * Ein Biss'chen Heimat: Riyama, von Sansibar in die Pariser Vorstadt Riyama wurde auf Sansibar geboren und hat in der Pariser Region ein neues Zuhause gefunden.

In Poissy bereitet sie Urojo zu und erzählt von ihrer Leidenschaft für Croissants.

Sie erinnert sich an das erste Mal, als sie Feigen gekostet hat, und erzählt vom sansibarischen Kardamom, der aromatischer ist als der französische und von dem sie bei jeder Reise in ihre Heimat etwas mitbringt. * Ran an die Töpfe! Appetit bekommen?

Hier gibt es ein einfaches Rezept für Urojo, das sich leicht zubereiten lässt.

Also: Ran an die Töpfe! --------------------- Rezept für Urojo Zutaten für 2 Personen: 2 Mangos 500 g Kartoffeln 1 Maniokknolle 1 EL Kurkuma 1 TL Ingwer 1 Knoblauchzehe 1 TL Curry 3 EL Mehl Zubereitung: - Die Mangos ungeschält in Stücke schneiden und 20 Minuten in sprudelndem Wasser kochen. - Nach der Hälfte der Kochzeit mit Kurkuma bestreuen. - Wenn die Mangos weich sind, die Stücke zerdrücken, damit sich das Fruchtfleisch von den Schalen löst; die Schalen wegwerfen. - 2 EL Mehl mit etwas Wasser glattrühren und die Suppe damit binden. - Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und 20 Minuten garen.

Abgießen und zu Püree stampfen. - Mit Ingwer, Knoblauch und Curry würzen. - 1 EL Mehl untermischen.

Aus der Masse tischtennisballgroße Kugeln formen und frittieren. - Den Maniok schälen, unter fließendem Wasser waschen, in Stifte schneiden und frittieren. - In Suppentassen jeweils einige Kartoffelbällchen und frittierte Maniokstifte anrichten; die Mangosuppe darüber gießen.

Auf teilen
Auf Facebook teilen
Facebook
X
Auf E-mail teilen
E-mail
Arte keyboard_arrow_right
13:10

Stadt Land Kunst

Stadt Land Kunst
14:00

In Wahrheit - Zwischen Recht und Gerechtigkeit

In Wahrheit - Zwischen Recht und Gerechtigkeit
15:35

Yangtse - Unterwegs in China

Yangtse - Unterwegs in China
16:00

Naturparadies Armenien

Naturparadies Armenien
16:55

Naturparadies Armenien

Naturparadies Armenien
17:50

Schmetterlinge!!! - Superhelden der Natur

Schmetterlinge!!! - Superhelden der Natur
18:35

Die Geschichte vom orangeroten Heufalter

Die Geschichte vom orangeroten Heufalter
19:20

ARTE Journal

ARTE Journal
19:40

Re: Bosniens Bauern und der Kohle-Clan

Re: Bosniens Bauern und der Kohle-Clan
20:15

Das gestohlene Bild

Das gestohlene Bild
21:45

Gustav Klimt - Ein Kunstkrimi

Gustav Klimt - Ein Kunstkrimi
22:40

Klandestin

Klandestin
00:40

Art Crimes

Art Crimes
02:10

Die Seele des Essens

Die Seele des Essens
02:35

Die Seele des Essens

Die Seele des Essens
03:05

Yangtse - Unterwegs in China (2/5)

Yangtse - Unterwegs in China (2/5)
03:30

Mit offenen Augen

Mit offenen Augen
03:45

28 Minuten

28 Minuten
04:35

(Fast) die ganze Wahrheit

(Fast) die ganze Wahrheit
05:00

Die Seele des Essens

Die Seele des Essens