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Unter dem Motto "Kräfte sammeln und das Immunsystem stärken" gibt es dieses Mal vom Fernsehkoch Tarik Rose Rezepte mit frischem Gemüse, Fisch und Hülsenfrüchten. Für die Zubereitung der Rezepte holt sich Tarik kompetente Küchenhilfe an den Herd: Dr.
Matthias Riedl. Der Internist und Diabetologe weiß, was dem Körper guttut und was gesund ist. Er erklärt, was die Zutaten im Körper bewirken und warum sie stärken.
