Kaffee oder Tee

* Selbstverteidigung in brenzligen Alltagssituationen Mit Michael Bauer, Selbstverteidigungs-Cheftrainer aus Waldbronn * Was darf in die Bio-Tonne und auf den Kompost?

Mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Fachberaterin aus Ostrach * Menschen im Südwesten: Patrick Minrath und Sebastian Schatz aus Bobenheim-Roxheim: mit Handicap zum Kalmit-Klapprad-Cup Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten.

Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.