Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte für leichte Gerichte * Stephan Hentschel und Evelin König: Grünes Gemüse-Chop-Suey * Christian Henze und Johannes Zenglein: Lauwarme Gemüsebowl mit Pilzen * Sören Anders und Evelin König: Grüne Sauce mit Pellkartoffeln * Jörg Sackmann und Basti Müller: Kürbis-Brokkoli-Curry mit Nuss-Reis * Jacqueline Amirfallah und Evelin König: Kichererbseneintopf mit pochierter Hähnchenbrust * Stephan Hentschel und Johannes Zenglein: Paprika-Kartoffeltürmchen mit Rucola * Christian Henze und Evelin König: Roastbeef mit Eiersalat Die unterhaltsame Ratgebersendung mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"
