Themen: * Mein Grüner Daumen: So schützen Sie die Rosen im Winter / mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken * Live kochen: Gemüseauflauf mit Nussstreuseln / mit Rainer Klutsch, Köchin aus Stuttgart * Runter mit den Pfunden - so klappt's / mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater aus Horb Das Nachmittagsbuffet des SWR Fernsehens bietet Wissenswertes aller Sparten.
Mit Gesundheitstipps, Ratschlägen, Freizeitanregungen und Unterhaltung.