* Guten Appetit: Jörg Sackmann: Rehmedaillons mit Rote-Bete-Waffeln * Hallo Buffet: Weihnachtsgewürze – leckere Gesundmacher. * Live im Studio: Anja Tanas, Ernährungswissenschaftlerin aus Köln * Gute Idee: einfach kreativ: Zugluftstopper-Schäfchen. * Live im Studio: Tanja Steinbach, Strickdesignerin aus Hofheim * 360-Grad-Quiz
