Die dreifache Mutter Sam führt ein glückliches Familienleben mit Ehemann Cameron und ihren Söhnen in Sydney. Ein Unfall im Thailand-Urlaub verändert jedoch alles: Sam ist nach einem Sturz von einer Dachterrasse querschnittsgelähmt.
Mit der neuen Situation kommt die sportbegeisterte Krankenschwester schwer klar. Als ihr Sohn Noah eine verletzte Elster rettet, beginnt sich Sam mit dem flugunfähigen Vogel anzufreunden.
Als Penguin überraschend zu fliegen beginnt, wagt Sam einen Aufbruch. Während sie langsam lernt, ihr neues Leben anzunehmen, muss sie sich auch den Gefühlen ihres Sohns stellen, der sich die Schuld an dem Unglück gibt.
