Ralf Prange (Bjarne Mädel) lebt schon sein ganzes Leben in ein und derselben Rotklinkerwohnung in Hamburg-Barmbek. Hier ist er nach Selbstauskunft der "arme Arsch", der vom Paketmann Micki (Božidar Kocevski) immer die Pakete für alle annimmt.
Pranges Leben wird durch das Auftauchen der Paketzustellerin Dörte (Katharina Marie Schubert) völlig auf den Kopf gestellt. In die pragmatische Frau ist er schockverliebt, doch in Sachen Liebe gibt es deutlich Nachholbedarf.
Prange schmiedet diverse Taktiken, um mit Dörte in Kontakt zu treten. Horst Rohde (Olli Dittrich), der gegenüber wohnt, beobachtet argwöhnisch alles, was Prange treibt.
Als er Pranges Annäherungsversuche mitbekommt, entbrennt ein Wettbewerb. Hamburg-Komödie von Andreas Altenburg ("Frühstück bei Stefanie") unter Regie von Lars Jessen. Den Höhepunkt des nachbarschaftlichen Wettbewerbs gibt es im Podcast in der ARD Audiothek zu hören: "Barmbek Bump – Prange vs.
Rohde". Horst Rohde (Olli Dittrich) startet einen Wrestling-Podcast, um Paketfrau Dörte zu beeindrucken. Leider stört immer wieder Prange (Bjarne Mädel) und lenkt das Gespräch in eine ganz andere Richtung.
