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Die Themen: * Longevity: Gesund länger leben - was ist dran am Hype? * Unterschätzte Volkskrankheit: Wenn Kopfschmerzen den Alltag bestimmen * Broken-Heart-Syndrome: So gefährlich ist ein gebrochenes Herz * Dehnen: Was es bringt - und wie es richtig geht * Safran: Wirkung bei Schlafstörungen, Depression und PMS * Unterschätzte Volkskrankheit: Wenn Kopfschmerzen den Alltag bestimmen Hämmernd, stechend, dumpf, manchmal schleichend oder urplötzlich, jeder Mensch kennt sie: Kopfschmerzen.

Es gibt über 200 verschiedene Arten.

Die häufigsten sind Spannungskopfschmerzen und Migräne, aber auch Clusterkopfschmerzen gehören zu den besonders heftigen Formen, die den Alltag massiv beeinträchtigen können.

Das Problem: Kopfschmerzen werden häufig unterschätzt, mal eben mit ein paar Schmerzmitteln selbst behandelt.

Falscher Umgang mit der Krankheit und zu häufiger Gebrauch von Schmerzmitteln können die Beschwerden jedoch verschlimmern, chronifizieren und den Diagnoseweg erschweren.

Dabei ist das Erkennen der Kopfschmerzform entscheidend für eine wirksame Therapie. * Dehnen: Was es bringt - und wie es richtig geht Dehnen kann ganz schön ziehen, einen richtigen Wohlfühlschmerz auslösen.

Manche schwören gerade darauf: Dehnen - das bringt's! Und das tut es wirklich. Doch viele Menschen unterschätzen das Dehnen, obwohl neueste Studiendaten zeigen: Dehnen ist die Basis für fast alleSportarten und Trainingsformen.

Es macht uns viel beweglicher und ist ein wichtiger Baustein zur Vermeidung von schmerzhaften Muskelverkürzungen.

Wir erklären, wie man richtig dehnt und warum es so sinnvoll ist. Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik, Praxis und Forschung.