Frauensauna - Plötzlich Wechseljahre

Kathrin ist bereits mit 42 in die Wechseljahre gekommen und fühlt sich seitdem oft schlapp und antriebslos. Schlafprobleme und Erschöpfung bestimmen ihren Alltag, sie hofft durch gezieltes Training wieder mehr Energie zu bekommen.

Andrea erlebt schon seit Ende 30 Hitzewallungen, Schlafstörungen und nachlassende Lust und fragt sich, ob die Veränderungen an ihr liegen - oder an den Männern in ihrem Leben.

Janet arbeitet frühmorgens in einer Großküche und zieht sich bei Hitzewallungen ins Kühlhaus zurück. Doch Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe bleiben.

Katja ist durch eine Brustkrebserkrankung und Antihormontherapie früh in die Wechseljahre gekommen. Hormone sind für sie tabu, sie sucht nach Alternativen und setzt Hoffnungen in Ernährung und Scheinfasten.

Auch Katrin kämpft mit Gewichtszunahme und sucht Rat bei Ernährungsmedizinerin Dr. Silja Schäfer.

In der Frauensauna treffen die fünf Frauen erstmals aufeinander und sprechen offen über Unlust, Hitzewallungen und andere Nebenwirkungen der Wechseljahre.