Lange Zeit galt bei Rheuma das Prinzip Schonung statt Bewegung. Heute weiß man, dass gezielte körperliche Aktivität weit mehr bewirken kann als nur den Erhalt der Mobilität.
Sport beeinflusst Entzündungsprozesse, kann Fatigue, Schmerzen und depressive Verstimmungen lindern und das Immunsystem stärken. Möglich wird dies unter anderem durch Botenstoffe aus der Muskulatur, die wie körpereigene Medikamente wirken.
Entscheidend ist dabei die je nach Alter, Vorbelastungen und Krankheit individuell passende Trainingsform - von Ausdauer bis Kraft. Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik, Praxis und Forschung.
