Extrem-Schwimmer Matthias kämpft gegen seine Belastungsstörung an.
Außerdem in der Sendung: der Campingplatz Weißenthalsmühle im Naturpark Habichtswald, Blumenerde ohne Torf ist besser fürs Klima, Imbiss "Nudelnudel" im denkmalgeschützten Pavillon ist der wohl kleinste Gastraum Kassels und Tobi & Tanja feiern mit den hr3-Gewinnerfamilien beim Abschlussfeuerwerk vor dem Schloss im Disneyland Paris.
