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(1): Chop-Suey: Das chinesische Erbe von La Réunion Pfannengemüse und Schweinefleisch in Soja- und Austernsoße: Journalist Raphaël Lizambard entdeckt ein Gericht, das vom chinesischen Einfluss auf Frankreichs Überseeinsel La Réunion zeugt.
Er probiert das Chop-Suey von Koch Yannick Vienne, der am Herd zu seinen eigenen chinesischen Wurzeln zurückfindet.
Der Ernährungswissenschaftler und Geograf Pierre Raffard erzählt, wie die ersten chinesischen Einwanderer nach La Réunion kamen, welche kulinarischen Einflüsse sie mitbrachten und wie man heute auf der Insel kocht. (2): Nostalgiegeschmack: Brigitte, von La Réunion nach Marseille Brigitte zog 1980 von der Insel La Réunion aufs französische Festland.
In Marseille bereitet sie für ihre Freunde das Gemüsegericht Brèdes zu. Sie erzählt von kreolischen Picknicks und von den ersten reifen Litschis, die sie an ihre alte Heimat erinnern. (3): Ran an die Töpfe!
Appetit bekommen? Hier gibt es ein einfaches Chop-Suey-Rezept, das sich leicht nachkochen lässt. Also: Ran an die Töpfe! __________________ Rezept für Chop-Suey: Das Gericht aus China wird auch auf La Réunion gern gegessen.
Hier ist das Rezept: Zutaten für vier Personen: 500 g gewürfelter Schweinenacken 2 Karotten 8 bis 10 Shiitake-Pilze 1 rote Paprika ½ Chayote 1 Zucchini 2 Knoblauchzehen 2 cm Ingwer 2 EL Austernsoße 1 EL Sojasoße 1 TL Maisstärke Salz Zubereitung: - Sojasoße, Austernsoße, Knoblauch und geriebenen Ingwer vermischen.
Geschnetzeltes Schweinefleisch damit einreiben, Maisstärke dazugeben und salzen.
Marinieren lassen, während das Gemüse vorbereitet wird. - Karotten, Zucchini und Chayote schälen und in kleine Stifte schneiden. - Paprika in Streifen schneiden.
Pilze grob hacken. - Mit etwas Öl zunächst Karotten und Chayote drei Minuten anbraten, dann Zucchini und Paprika für weitere drei Minuten in die Pfanne geben.
Zuletzt die Pilze dazugeben und für weitere drei Minuten anbraten. - Schweinefleisch dazugeben und weitere zehn Minuten braten. - Mit weißem Reis heiß servieren.
