at 18:00 on ARD Alpha
Vitamine sind lebenswichtig.
Viele greifen deshalb zu Kapseln, Pulvern und Brausetabletten, um mit einer Extraportion nachzuhelfen. Das Geschäft boomt: Hersteller versprechen mehr Energie, ein stärkeres Immunsystem, gesünderes Altern und Schutz vor Krankheiten.
Aber hilft viel tatsächlich viel? Quarks geht dem Vitamin-Hype auf den Grund: Was sagt die Forschung? Und wie tun wir unserer Gesundheit wirklich etwas Gutes?
