00:00: 37°: Schlaflos: Wenn die Nacht zum Feind wird | 3SAT | 1/20 2026 3SAT
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37°: Schlaflos: Wenn die Nacht zum Feind wird « at 00:00 on 3SAT

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Dauer: 29
Genre: Documentary

Mehr als ein Drittel der Deutschen hat Schlafprobleme. Wenn die Nacht zum Kampf wird, gerät auch der Tag aus dem Gleichgewicht. Was passiert, wenn der Schlaf keine Erholung mehr bringt?

Schlafmangel macht müde, gereizt – und auf Dauer krank.

Konzentrationsprobleme und sogar Angstzustände können hinzukommen. "37°" begleitet Menschen, deren Alltag durch Schlafstörungen aus dem Takt geraten ist und zeigt ihre Suche nach einem Weg aus dem Teufelskreis.

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